Dieet > Diet Talks > Onzinnige dieetfabeltjes

Om in gewicht toe te nemen is er wel wat voor je. Body-Perfection Gewichtstoename ecofarma.nl

idd allemaal onzinnige fabeltjes. maar ben zelf bakker en volkorenbrood of pasta eten dat het gezonder is dat is ook weer larie koek he, volkoren betekend dat ze de zemelen terug stoppen, en zemelen is voor de poeperij beter. maar gezonder is het niet. dus volkoren is evengezond als witbrood.!

Helemaal mee eens! Mensen die aan willen komen worden in een vergeethoekje gestopt. Ik schipper tussen de 47 en 49 kilo. Eten is vaak een probleem voor mij. Ik ben Indisch en dan zeggen mensen, joh dat zit in je genen. of je moet niet zeuren want iedereen zou willen dat ie zo slank als jou was. Wie heeft er goede tips?

"Pasta's maken dik"? Onzin. Als je meer opneemt (= eet) dan je verbruikt, kom je aan. En andersom. Hoe moeilijk kan iets eenvoudigs zijn...

pasta's maken dik, dit doordat het koolydraten zijn die omgezet worden in suiker en deze zet zich om in vet. 1 keer per 2 weken is een mogelijkheid. ben in 3 weken 8,5 kg afvallen door meer te eten, ik at te weinig, dus 2 x brood morgen, 3 x brood middag, bord warm eten voor de avond, en tussen door 3 liter water veel fruit en rijstwafels of yoghurt met corn flakes/ wedden dat de kilo's eraf vliegen!!!

Wanneer besluiten we eens te praten over mensen die willen aankomen? Dat onderwerp komt nauwelijks tot niet aan bod, afvallen is gewoon een luxe-probleem. Gezond en gevarieerd eten is voor vele mensen een straf, houden het niet vol en hebben bergen vol met smoesjes. Genoeg "jojo's" in Nederland, nu eens een artikel, forum, adviezen voor mensen die aanwillen komen! Die worden in het vergeethoekje gestopt!

Zelfs alleen maar als aanvulling is er vaak wél wat mis met vitamine-pillen!Nieuwe wetenschappelijke publicaties wijzen op over-effecten van grotere hoeveelheden vitaminen, met name als deze niet in combinatie met andere voedingsstoffen worden gegeten. Het wordt alleen maar duidelijker, dat het menselijk lichaam is 'geschapen' voor natuurlijke voeding, waarin van alles door elkaar zit! En da's ook logisch, want in een biologisch systeem past alles zich aan elkaar aan. En toevallig leeft de mens al zo lang ie bestaat in de natuur.

dat sommige mensen geloven in die sprookjes

ik vind gewoon dat je gezond,gevarieerd en niet te vet moet eten.verder veel bewegen en niet snoepen als je weet dat je daarvan aankomt.trouwens al dat gedoe over afvallen,je moet tevreden zijn met jezelf en je niks laten aanpraten door reclames etc. ik wilde dat iemand een keer een boek schreef over aankomen,want dat hoor je nooit!

Het beste wat je kan doen is; regelmatig eten en niet te vet. Daarnaast zoveel mogelijk bewegen (dit kan ook 's avonds een stuk wandelen zijn) en uiteraard... alcohol minderen. Kijk dan maar eens hoeveel kilo's je kwijt raakt. Op deze manier lijn je op een gezonde manier en kan je toch een goede maaltijd eten zonder honger te hebben.

over gewichts verlies is al veel geschreven, hier nog een aanvulling: elk mens is anders dus voor ieder mens geld een ander dieet plan echter 1 ding staat vast laag calorieen dieeten zijn slecht, dus het sonja bakker dieet ook, waarom: 1. je lichaam komt in een spaarstand 2. je valt spiermassa af. meer weten, bel naar gezondheids instituut orthoworld in Eindhoven daar weten ze er alles van

Ik sanp het niet. Het enige waar ik vrouwen meestal over hoor is hun gewicht. Zijn bijna altijd aan het lijnen. Ongelovelijk, want dieeten is slecht voor je en daar kom je uiteindelijk van aan. Deze mensen hadden het gewoon niet zover moeten laten komen. Het is echt een kwestie van een gezonde leefstijl. Genoeg bewegen en gezond eten. Als ik zie wat mensen gemiddeld per dag verorberen en denken dat ze gezond bezig zijn.

Mee eens, gezond eten zonder aanvulling is helaas niet meer mogelijk. Goede begeleiding is het halve werk. Want weten wat gezond is en het ook doen zijn 2 verschillende dingen. kijk eens op: www.afslankwinkel.com code 2757

Allemaal wel eens gehoord van "FOUT ETEN BESTAAT NIET,FOUTE PORTIES WEL" van 1 koekje word je niet dik, van een heel pak wel.. ;-)

Allemaal leuk en aardig, maar je weet wat gezond is en wat niet. Ik denk dat je tegenwoordig geen dietiste meer nodig hebt om je dat te laten vertellen, aangezien er zoveel voorlichting is. Denk zelf dat het meer zin heeft om te praten waarom sommige mensen die hunkering hebben om veel te eten en waarom ze zich niet aan een dieet kunnen houden, terwijl ze wel graag willen afvallen.

Ik had nog nooit gehoord van een bloedgroep dieet.Las daar over in een tijdschrift.Heb het boek gekocht en het boeide mij direct. Recepten en advies wat heilzaam voor je is ,nutraal of te vermijden. En nog veelmeer.Geen moeilijk gedoe met afwegen of apart koken. Wel moet je je bloedgroep weten.BLOEDGROEP DIEET* PETER D'ADAMO isbn 90-325-0627-7

Ik leer goede en gezonde eetgewoontes aan bij de Weight Watchers en pasta hoort daar gewoon bij. Ik val gemiddeld 1 pond per week af.

kijk eens op www.nationaalgezondheidsplan.nl.

Tja, net terug van een heerlijke vakantie met veel te veel wijn, kruidenboter en andere lekkerneijen moet ik er helaas weer aan beginnen: lijnen. Ik begin gewoon maar weer ns met geen snacks te halen in de kantine en vanaf volgende week weer sporten en regelmaat he........zeer belangrijk hahaha. Naja......met mij wordt het toch nooit wat. Ik geniet veel te veel van het leven

Klopt deels niet wat hier (bewering 1) staat. Zwaardere botten bestaan niet.. (lees: hogere dichtheid). Grotere botten bestaat WEL. En als je eenmaal grotere botten hebt, is je skelet ook zwaarder.. Het zal misschien niet heel veel schelen, maar het kan zeker wel meer dan 2 kilo schelen.

Om af te vallen moet je "genoeg" eten van de gezonde en normale producten en natuurlijk bewegen. Kijk eens op www.meer-eten.nl

Er zijn verschillende onderzoeken geweest die uitwezen dat je na het eten van koolhydraten (die in pasta zitten) meer zin hebt in meer eten dan na het eten van eiwitten. Tegen het "hongergevoel" kun je daarom beter een paar eieren of veel yoghurt eten en weinig pasta in plaats van veel pasta.

eten was in de jaren 60 veel gezonder maar nu de grote bedrijven de laatste jaren alleen maar hunkeren naar nog neer geld proberen ze meer van het product te verkopen door het als het ware te verdunnen.te denken valt aan geur kleur en smaakstoffen extra anti oxidanten en ascorbine zuur voedings zuren en bv het kankerverwekkende aspartaam of andere zoetjes in light producten want zo gezond zijn light poducten dus ook niet.er zijn zuivel drankjes op de markt dan heb je 20% eerlijk product en de overige 80% is e stoffen en toevoegingen. bah bah.

Co zegt dat er vroeger geen biologisch voedsel bestond, maar er was toen alleen maar biologisch voedsel! Kunstmest is van de laatste tijd, de mens bestaat veel langer.......

alles wat ze daar zeggen klopt! als je zware botten heb moet je echt niet denken dat je daardoor 10 kilo meer weegt!! dat is echt dom!! en die vitamine pillen die werken echt niet want dat heb ik zelf ook gebruikt en het werkt voor geen meter!! maar in ieder geval blijf gewoon lekker jezelf!!!! dat is het aller beste!!;)

Sowieso is et belachelijk dat in deze wereld afvallen zo'n hype moet zijn meisjes steken hun vinger in de keel omdat ze denken dat ze erbij horen als ze dunner zijn ik zeg gewoon blijf jezelf dat is het mooiste

Het beste wat ikzelf heb ondervonden om op normaal gewicht te blijven. Is gewoon smorgens beginnen met je ontbijt en dan om de 2 a 3 uur weer wat te eten, zoals bijv een boterham of fruit te eten. En minimaal 3 x per week te sporten. Verdeel gewoon je eten over de hele dag, zodat je ook geen hongergevoel krijgt en zo heb je ook energie voor de hele dag. En vooral ook genoeg water erbij blijven drinken. En daarbij kun je best wel elke dag iets lekkers erbij eten, zolang je maar niet TE veel neemt. En ook voldoende nachtrust houden, beetje ritme in je leven creeren.

Het is allemaal lariekoek , al die dieten pure geldklopperij als je van huis uit aanleg hebt om dik te worden help daar geen lieve vader of moeder aan , vroeger kregen de mensen veel meer beweging en moest men hard werken , toen bestond er nog geen biologisch voedsel en antie oxidanten allemaal onzin , gewoon eten wanneer je er behoefte aan hebt en niet te veel , s,morgens een paar boterhammen , en smiddags wat tussendoor , en schaf een hond aan dan ben je automatisch in beweging die moet eruit of je wil of niet

Eet gewoon gevarieerd en gezond en in het weekend een keer iets lekkers en er is niks aan de hand.... Al die dieten... luister naar je lichaam, naar wat het nodig heeft... als je dat eets is er niks aan de hand... Tjah.. als je veel chips enzow eet.. dan ist logisch dat je dikker wordt, maar bij een gezond en gevarieerd voedingpatroon hoort JOUW lichaamsbouw, dat past bij jou... Geniet lekker van het leven.. ipv bezig zijn met dieten!

Laten we even duidelijk zijn: pasta op zich maakt niet dik. Vette gehaktsauzen kunnen echter wel meer vet bevatten. Pasta is zit boordevol koolhydraten(onder vorm van zetmeel). Dit is een belangrijk bestanddeel van de voeding. Het is echter wel zo dat alle opgeslagen energie die niet verbruikt wordt als het ware opgestapeld wordt onder de vorm van vetten. Dus ook wat bewegen is de boodschap...

< Pagina terug

pagina 2 van 3

Pagina verder >